UNIGURA

QOLを高める暮らしのアイデア

内側から身体を知覚するボディーワーク
初めての緊急事態宣言が発出されてからまもなく1年。 新型コロナウイルス感染症予防のためのワクチンの接...
おうちトレーニングのすゝめ(実践編)
前回はおうちトレーニングをより充実させたものにするため、「おうちトレーニングのすゝめ(理論編)」につ...
おうちトレーニングのすゝめ(理論編)
おうちトレーニングのすゝめ(理論編) 首都圏を中心に再度発令されている緊急事態宣言。 英国で猛威をふ...
愛と健康について
愛と健康 新型コロナウイルス感染症の収束が見えない日々。 昨年10月の自殺者数が昨年比で39.9%増...
自然治癒力を高めて最高のコンディションを手に入れよう
自然治癒力を高めて最高のコンディションを手に入れよう 世界中で今なお猛威を振るう新型コロナウイルス。...
情報リテラシーを身につけて、正しく健康と向き合おう!
情報リテラシーを身につけて、正しく健康と向き合おう! 人生100年時代の到来。。。 いかに健康寿命を...
今だからこそやってみるおうちメンテナンス【サーキュレーター】
今だからこそやってみるおうちメンテナンス 世界中で新型コロナウィルスが猛威を振るう今、世間的に外出自...
今だからこそやってみるおうちメンテナンス【24時間換気】
今だからこそやってみるおうちメンテナンス 世界中で新型コロナウィルスが猛威を振るう今、世間的に外出自...
ままごとキッチン買う?買わない?選定ポイントと楽しく遊ぶコツ
いつの時代も子どもたちの遊びの定番であるおままごと。近年はおままごとグッズも進化し、おしゃれな「まま...
人生の質を高めるココロとカラダの話
先日ショッキングなニュースが流れました。ユニセフ(国連児童基金)が先進国・新興国38か国を対象に調査...